| 2024년 08월 |
| 금 2: |
738 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.88g |
|
52.47g |
|
106.29g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
25 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.06g |
|
0.50g |
|
5.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
109 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.03g |
|
2.68g |
|
23.20g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
499 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.07g |
|
52.92g |
|
49.40g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
701 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.54g |
|
49.76g |
|
68.94g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
701 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
56.24g |
|
62.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 8: |
612 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.83g |
|
71.50g |
|
44.79g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
859 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.84g |
|
58.92g |
|
56.31g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
845 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.09g |
|
75.52g |
|
39.56g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
431 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.24g |
|
28.81g |
|
39.22g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1248 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.83g |
|
77.18g |
|
74.08g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1206 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.21g |
|
74.66g |
|
71.94g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
719 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.87g |
|
64.21g |
|
34.42g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
953 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.11g |
|
86.50g |
|
47.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1005 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.16g |
|
77.52g |
|
38.50g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
734 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.73g |
|
64.27g |
|
44.13g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
824 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.58g |
|
74.74g |
|
33.92g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
970 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.93g |
|
69.34g |
|
51.42g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
674 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.28g |
|
69.58g |
|
20.60g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
973 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.98g |
|
87.46g |
|
51.76g |
|
-
|
-
|
