| 2021년 04월 |
| 토 24: |
22 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.33g |
|
5.04g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2498 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.25g |
|
73.14g |
|
346.11g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
579 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.88g |
|
26.99g |
|
70.77g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2157 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.12g |
|
88.63g |
|
185.70g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
752 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.34g |
|
33.77g |
|
57.24g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2126 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.95g |
|
72.21g |
|
269.27g |
|
2104*
|
 22
|
| 토 17: |
1993 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.16g |
|
100.84g |
|
172.20g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1233 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.55g |
|
38.61g |
|
157.29g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
30 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.31g |
|
7.14g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2258 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.74g |
|
121.36g |
|
213.25g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1187 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.90g |
|
52.67g |
|
134.70g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
946 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
35.13g |
|
71.79g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2870 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.33g |
|
101.62g |
|
194.93g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2242 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.59g |
|
127.43g |
|
177.83g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2637 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.80g |
|
153.52g |
|
257.80g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1989 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.16g |
|
93.76g |
|
137.20g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1519 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.68g |
|
90.09g |
|
134.83g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
193 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.51g |
|
9.60g |
|
20.98g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
238 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.18g |
|
12.93g |
|
16.37g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2348 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.08g |
|
32.83g |
|
201.29g |
|
-
|
-
|
