| 2022년 02월 |
| 화 8: |
668 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.33g |
|
62.70g |
|
44.89g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
564 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.74g |
|
44.47g |
|
65.12g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
786 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.99g |
|
53.29g |
|
78.43g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
638 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.79g |
|
40.33g |
|
61.44g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
444 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.12g |
|
37.01g |
|
25.03g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
774 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.36g |
|
49.10g |
|
79.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
512 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
35.30g |
|
62.63g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
53 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.96g |
|
4.22g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
200 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.78g |
|
3.66g |
|
48.45g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
971 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.17g |
|
43.74g |
|
103.38g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
664 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.56g |
|
29.46g |
|
50.98g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
812 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
49.24g |
|
52.10g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
280 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.19g |
|
27.21g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1431 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.70g |
|
68.59g |
|
119.55g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
878 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.96g |
|
56.39g |
|
118.79g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1588 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.06g |
|
93.49g |
|
187.15g |
|
1849*
|
 261
|
| 2021년 03월 |
| 일 7: |
1640 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.14g |
|
62.24g |
|
92.58g |
|
-
|
-
|
