shinagio님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1464 Cal (지방: 46.72g, 단백질: 131.62g, 탄수화물: 129.99g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 26345 Cal (지방: 840.96g, 단백질: 2369.19g, 탄수화물: 2339.90g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25 26 27 28 29
30            

일일 평균 칼로리 정보

122%
RDI기준*
(1464 cal)
122% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (35%)
 
지방 (29%)
 
단백질 (36%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2023년 03월 15일)
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유