| 2021년 04월 |
| 일 4: |
912 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.90g |
|
39.49g |
|
97.86g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1367 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.29g |
|
39.91g |
|
163.10g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1461 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.91g |
|
48.54g |
|
213.73g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
1337 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.90g |
|
41.20g |
|
182.92g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1421 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.88g |
|
36.11g |
|
226.44g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1179 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.16g |
|
40.54g |
|
159.24g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1228 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.52g |
|
38.64g |
|
184.71g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
899 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.93g |
|
35.01g |
|
95.12g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1399 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.99g |
|
68.31g |
|
158.98g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1737 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.56g |
|
42.04g |
|
221.85g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1226 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.41g |
|
62.59g |
|
124.51g |
|
2176*
|
 950
|
| 월 22: |
1349 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.72g |
|
73.01g |
|
126.42g |
|
2186*
|
837
|
| 일 21: |
1402 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.94g |
|
56.31g |
|
215.58g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1362 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.12g |
|
53.86g |
|
175.77g |
|
2388*
|
1026
|
| 금 19: |
1277 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.18g |
|
54.82g |
|
144.93g |
|
1952*
|
675
|
| 목 18: |
1377 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.52g |
|
59.21g |
|
176.96g |
|
2138*
|
761
|
| 수 17: |
1349 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.75g |
|
52.59g |
|
194.44g |
|
2064*
|
715
|
| 화 16: |
1349 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.97g |
|
66.58g |
|
148.51g |
|
1752*
|
403
|
| 월 15: |
1202 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.15g |
|
75.68g |
|
161.81g |
|
1725*
|
523
|
| 일 14: |
1467 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.52g |
|
59.85g |
|
194.67g |
|
1679*
|
212
|
