| 2023년 06월 |
| 목 22: |
605 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.41g |
|
10.60g |
|
115.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 23: |
758 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.67g |
|
49.84g |
|
73.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 6: |
1365 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.93g |
|
75.03g |
|
147.39g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1586 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.38g |
|
69.98g |
|
184.72g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
2025 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.97g |
|
120.92g |
|
195.03g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 25: |
1195 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.62g |
|
94.02g |
|
73.52g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
750 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.18g |
|
46.97g |
|
62.47g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
765 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
34.13g |
|
83.23g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1939 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.69g |
|
92.30g |
|
198.69g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1806 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.01g |
|
74.51g |
|
281.35g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1324 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.14g |
|
56.94g |
|
167.66g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1284 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.63g |
|
105.33g |
|
91.32g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
502 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.57g |
|
30.00g |
|
70.43g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
2368 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.22g |
|
72.22g |
|
415.71g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1563 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.52g |
|
69.49g |
|
178.21g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1412 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.72g |
|
70.55g |
|
189.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 일 3: |
1848 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.98g |
|
65.03g |
|
201.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 일 23: |
988 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.49g |
|
54.45g |
|
118.91g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
87 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.03g |
|
0.26g |
|
23.53g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1381 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.45g |
|
81.32g |
|
146.41g |
|
-
|
-
|
