| 2014년 10월 |
| 목 30: |
243 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.99g |
|
9.89g |
|
48.23g |
|
-
|
-
|
| 2014년 02월 |
| 금 14: |
-
|
-
|
|
2330
|
-
|
| 2013년 12월 |
| 일 8: |
190 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.71g |
|
7.47g |
|
27.93g |
|
3035*
|
 2845
|
| 2013년 05월 |
| 월 27: |
922 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.73g |
|
51.64g |
|
136.12g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
807
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.29g |
|
39.58g |
|
143.15g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
965
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.49g |
|
50.59g |
|
170.01g |
|
2423
|
1458
|
| 화 14: |
761
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.60g |
|
36.26g |
|
127.50g |
|
2631
|
1870
|
| 월 13: |
1012
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.84g |
|
37.75g |
|
171.36g |
|
2304
|
1292
|
| 토 11: |
938
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.04g |
|
33.46g |
|
159.03g |
|
2516*
|
1578
|
| 일 5: |
1171
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.29g |
|
52.12g |
|
211.50g |
|
2315
|
1144
|
| 토 4: |
764
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.73g |
|
26.88g |
|
142.44g |
|
2410
|
1646
|
| 수 1: |
461
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.94g |
|
18.23g |
|
90.83g |
|
-
|
-
|
| 2013년 04월 |
| 월 29: |
837 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.70g |
|
40.49g |
|
143.36g |
|
2462
|
1625
|
| 일 28: |
692 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.27g |
|
32.57g |
|
118.35g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
614 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
11.43g |
|
112.99g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
633
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.61g |
|
51.11g |
|
81.08g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
886
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.35g |
|
51.23g |
|
126.31g |
|
2672
|
1786
|
| 수 24: |
1100
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.24g |
|
45.21g |
|
195.45g |
|
2434
|
1334
|
| 월 22: |
1084
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.27g |
|
50.45g |
|
186.25g |
|
2458
|
1374
|
| 일 21: |
755
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.29g |
|
40.16g |
|
120.25g |
|
1829
|
1074
|
| 토 20: |
871
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.02g |
|
47.26g |
|
147.78g |
|
2278
|
1407
|
