| 2024년 07월 |
| 월 15: |
589 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.46g |
|
43.45g |
|
38.72g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1359 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.11g |
|
59.21g |
|
113.46g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
963 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.63g |
|
38.04g |
|
153.96g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
783 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.61g |
|
25.35g |
|
120.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
978 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.05g |
|
30.82g |
|
127.44g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1097 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.81g |
|
32.17g |
|
113.79g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1649 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.02g |
|
62.56g |
|
218.93g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
2172 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.79g |
|
60.21g |
|
285.39g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1417 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.26g |
|
36.22g |
|
189.47g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2130 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.19g |
|
74.59g |
|
312.84g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2201 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.52g |
|
91.93g |
|
223.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
328 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.15g |
|
5.93g |
|
37.80g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1181 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.62g |
|
73.43g |
|
93.44g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1510 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.44g |
|
81.90g |
|
150.51g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2301 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.98g |
|
158.02g |
|
204.92g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2404 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.42g |
|
90.67g |
|
194.53g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1037 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.71g |
|
54.21g |
|
90.11g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1945 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.17g |
|
76.40g |
|
182.68g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1812 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.22g |
|
72.94g |
|
192.84g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1565 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.61g |
|
60.72g |
|
212.66g |
|
-
|
-
|
