| 2024년 09월 |
| 월 23: |
1880 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.47g |
|
81.25g |
|
284.66g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1582 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.64g |
|
79.25g |
|
229.79g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
2050 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.40g |
|
108.77g |
|
208.06g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1720 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.55g |
|
104.72g |
|
145.46g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1799 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.90g |
|
84.66g |
|
228.90g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1803 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.12g |
|
86.62g |
|
199.28g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1622 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.34g |
|
56.79g |
|
203.72g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1655 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.58g |
|
92.71g |
|
191.68g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1390 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.46g |
|
43.11g |
|
187.48g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1130 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.53g |
|
36.02g |
|
151.33g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1191 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.71g |
|
38.63g |
|
171.85g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1767 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.24g |
|
85.77g |
|
228.46g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1982 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.50g |
|
100.84g |
|
218.82g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1802 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.30g |
|
75.25g |
|
231.35g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1559 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.90g |
|
81.56g |
|
219.76g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1761 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.80g |
|
88.94g |
|
243.11g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1897 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.39g |
|
80.52g |
|
218.82g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1936 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.63g |
|
101.24g |
|
210.90g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1882 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.67g |
|
89.51g |
|
284.78g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1877 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.90g |
|
86.54g |
|
241.98g |
|
-
|
-
|
