| 2023년 04월 |
| 월 3: |
1636 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.15g |
|
80.97g |
|
208.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 10: |
322 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.01g |
|
17.61g |
|
23.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 28: |
128 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.65g |
|
26.15g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 일 19: |
380 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
12.00g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 28: |
192 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.09g |
|
8.08g |
|
18.66g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
242 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.88g |
|
5.55g |
|
35.52g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 목 30: |
108 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.63g |
|
1.27g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
153 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.64g |
|
12.64g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
140 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.37g |
|
9.15g |
|
2.23g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 8: |
1729 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.97g |
|
97.55g |
|
221.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 일 31: |
327 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
11.00g |
|
41.00g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
138 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.79g |
|
10.67g |
|
1.11g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 금 13: |
-
|
-
|
|
2132*
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 일 21: |
821 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.25g |
|
40.04g |
|
97.18g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
199 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
13.01g |
|
1.96g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
46 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.93g |
|
11.48g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
252 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.22g |
|
11.05g |
|
15.97g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2042 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.18g |
|
96.20g |
|
337.22g |
|
2283*
|
 241
|
| 수 3: |
2120 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.68g |
|
150.31g |
|
220.78g |
|
2631*
|
511
|
