| 2022년 05월 |
| 월 2: |
1139 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.18g |
|
68.26g |
|
77.49g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 5: |
1254 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.89g |
|
57.93g |
|
108.01g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 13: |
1841 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.19g |
|
64.60g |
|
260.69g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 23: |
473 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.45g |
|
26.96g |
|
79.39g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
864 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.48g |
|
43.90g |
|
114.43g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
616 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.08g |
|
18.41g |
|
66.06g |
|
1470*
|
 854
|
| 수 5: |
746 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
12.35g |
|
90.10g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
369 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.91g |
|
5.00g |
|
47.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 수 28: |
483 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.21g |
|
27.05g |
|
38.53g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1161 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.92g |
|
15.27g |
|
121.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 토 6: |
945 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.61g |
|
24.86g |
|
171.60g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
619 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.86g |
|
12.17g |
|
72.53g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1101 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.37g |
|
43.73g |
|
127.03g |
|
2010*
|
909
|
| 수 3: |
739 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.57g |
|
34.16g |
|
66.23g |
|
1747*
|
1008
|
