| 2023년 07월 |
| 토 22: |
575 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
18.52g |
|
42.62g |
|
1880*
|
 1305
|
| 금 21: |
650 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
23.50g |
|
45.98g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1293 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.91g |
|
49.82g |
|
149.33g |
|
1957*
|
664
|
| 수 19: |
525 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.51g |
|
18.50g |
|
70.00g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
328 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.70g |
|
19.45g |
|
28.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 9: |
222 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.56g |
|
7.56g |
|
30.30g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
801 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.24g |
|
12.95g |
|
84.46g |
|
2025*
|
1224
|
| 2023년 04월 |
| 수 26: |
479 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.39g |
|
16.77g |
|
56.53g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
706 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.23g |
|
37.89g |
|
55.46g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
955 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.52g |
|
39.94g |
|
131.30g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1390 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.46g |
|
59.93g |
|
132.34g |
|
2031*
|
641
|
| 화 11: |
533 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.23g |
|
12.32g |
|
35.87g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
744 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.24g |
|
15.48g |
|
129.57g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1547 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.92g |
|
37.82g |
|
236.96g |
|
2020*
|
473
|
| 수 5: |
1063 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.44g |
|
34.19g |
|
151.77g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1002 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
22.84g |
|
161.88g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1562 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.99g |
|
56.74g |
|
153.13g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1354 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.17g |
|
36.71g |
|
205.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
1820 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.97g |
|
110.33g |
|
140.06g |
|
1916*
|
96
|
| 목 30: |
1621 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.49g |
|
41.83g |
|
270.47g |
|
-
|
-
|
