| 2021년 11월 |
| 수 10: |
1170 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.32g |
|
177.30g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 일 12: |
169 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.92g |
|
24.55g |
|
2.22g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 5: |
190 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
3.00g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 수 21: |
210 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.38g |
|
5.50g |
|
37.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 21: |
707 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.21g |
|
20.00g |
|
99.93g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 23: |
450 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.06g |
|
11.41g |
|
66.55g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
573 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
11.79g |
|
81.36g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1512 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.46g |
|
35.95g |
|
187.94g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1434 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.95g |
|
39.72g |
|
187.41g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1172 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.55g |
|
56.71g |
|
166.16g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
843 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.90g |
|
25.24g |
|
137.14g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1025 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.23g |
|
40.80g |
|
159.25g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
449 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.65g |
|
34.89g |
|
43.09g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
710 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.99g |
|
34.39g |
|
91.68g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
782 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.67g |
|
25.58g |
|
77.04g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
790 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.28g |
|
13.10g |
|
147.40g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1177 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.08g |
|
61.43g |
|
128.28g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1062 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.83g |
|
38.41g |
|
134.61g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
983 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.25g |
|
44.45g |
|
136.68g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
788 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.58g |
|
40.51g |
|
91.75g |
|
-
|
-
|
