| 2021년 08월 |
| 화 3: |
1058 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.78g |
|
93.99g |
|
118.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 수 21: |
229 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.35g |
|
13.32g |
|
9.10g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1231 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.17g |
|
103.09g |
|
124.14g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1347 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.32g |
|
104.93g |
|
125.09g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
924 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.78g |
|
57.79g |
|
101.24g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1338 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.97g |
|
70.46g |
|
146.30g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1454 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.77g |
|
123.54g |
|
143.00g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1437 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.52g |
|
129.61g |
|
142.75g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1624 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.52g |
|
127.65g |
|
146.33g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1343 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.27g |
|
87.29g |
|
144.46g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 25: |
983 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.43g |
|
74.74g |
|
107.23g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
995 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.59g |
|
82.84g |
|
108.64g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1526 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.27g |
|
110.10g |
|
138.26g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1347 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.99g |
|
122.14g |
|
146.59g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
871 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.42g |
|
73.70g |
|
91.82g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1064 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.84g |
|
75.95g |
|
100.16g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1102 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.26g |
|
102.66g |
|
111.69g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1502 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.45g |
|
101.95g |
|
145.72g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1219 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.30g |
|
104.23g |
|
138.03g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1429 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.06g |
|
127.35g |
|
144.58g |
|
-
|
-
|
