| 2021년 06월 |
| 수 16: |
326 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.68g |
|
27.87g |
|
34.67g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
112 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.75g |
|
1.25g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
409 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.80g |
|
16.24g |
|
53.83g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1132 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.14g |
|
72.44g |
|
128.31g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
540 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.34g |
|
30.88g |
|
56.95g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
759 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.71g |
|
58.21g |
|
76.07g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1101 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.42g |
|
77.50g |
|
103.93g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 토 29: |
873 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
38.33g |
|
106.99g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1063 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.78g |
|
50.62g |
|
113.96g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1033 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.74g |
|
50.30g |
|
120.58g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
985 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.03g |
|
40.63g |
|
153.64g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1293 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.38g |
|
56.67g |
|
165.56g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1581 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.00g |
|
95.09g |
|
166.43g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
478 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.90g |
|
26.75g |
|
57.95g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1365 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.34g |
|
62.25g |
|
113.63g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1360 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
45.17g |
|
198.99g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1448 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.60g |
|
64.52g |
|
190.99g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
824 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.27g |
|
72.91g |
|
96.82g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
876 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
40.92g |
|
86.21g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1341 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.95g |
|
51.75g |
|
138.86g |
|
-
|
-
|
