| 2024년 09월 |
| 월 9: |
1013 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.11g |
|
76.99g |
|
72.38g |
|
1292*
|
 279
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1972*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
2160*
|
-
|
| 금 6: |
617 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
75.20g |
|
37.08g |
|
1982*
|
1365
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
1919*
|
-
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
1901*
|
-
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
1865*
|
-
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
1938*
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1926*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
1922*
|
-
|
| 금 30: |
264 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.85g |
|
24.41g |
|
28.18g |
|
1965*
|
1701
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
1944*
|
-
|
| 수 28: |
194 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.25g |
|
23.82g |
|
21.33g |
|
1954*
|
1760
|
| 화 27: |
2163 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.84g |
|
157.89g |
|
201.87g |
|
1999*
|
 164
|
| 월 26: |
1469 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.82g |
|
157.58g |
|
107.66g |
|
1940*
|
471
|
| 일 25: |
1545 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.50g |
|
132.00g |
|
113.08g |
|
1986*
|
441
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
2001*
|
-
|
| 금 23: |
623 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.50g |
|
99.97g |
|
0.00g |
|
2104*
|
1481
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
2080*
|
-
|
| 수 21: |
-
|
-
|
|
1931*
|
-
|
