| 2024년 09월 |
| 금 6: |
349 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.58g |
|
20.67g |
|
15.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
581 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.96g |
|
32.89g |
|
20.43g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
769 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.71g |
|
31.68g |
|
50.99g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1437 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.91g |
|
44.38g |
|
120.82g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1479 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.67g |
|
72.04g |
|
108.19g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1637 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.51g |
|
40.02g |
|
221.99g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1412 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.91g |
|
69.20g |
|
142.36g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1363 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.64g |
|
65.11g |
|
102.81g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1166 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.23g |
|
46.64g |
|
94.21g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1404 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.62g |
|
58.10g |
|
103.02g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1112 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.61g |
|
46.44g |
|
150.45g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1400 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.48g |
|
61.65g |
|
87.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1371 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.12g |
|
58.68g |
|
97.08g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1301 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.38g |
|
76.61g |
|
88.94g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1133 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
72.25g |
|
136.61g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
3623 *
|
259%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.57g |
|
189.02g |
|
397.31g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1408 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.33g |
|
95.07g |
|
108.80g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1276 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.06g |
|
44.25g |
|
144.56g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1365 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.57g |
|
62.20g |
|
124.31g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1345 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.05g |
|
59.76g |
|
113.54g |
|
-
|
-
|
