| 2013년 09월 |
| 화 3: |
3523 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.09g |
|
238.07g |
|
455.59g |
|
-
|
-
|
| 2013년 08월 |
| 목 29: |
2242 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.96g |
|
188.97g |
|
257.41g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
3266 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.61g |
|
272.46g |
|
369.82g |
|
3048*
|
 218
|
| 화 27: |
1743 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.98g |
|
208.08g |
|
78.77g |
|
4086*
|
 2343
|
| 월 26: |
1776 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.43g |
|
179.80g |
|
102.24g |
|
4697*
|
2921
|
| 일 25: |
1634 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.19g |
|
145.01g |
|
105.29g |
|
4290*
|
2656
|
| 2013년 07월 |
| 금 26: |
1623 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.66g |
|
170.42g |
|
141.91g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1784 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.52g |
|
167.42g |
|
128.20g |
|
2751*
|
967
|
| 2013년 04월 |
| 목 11: |
2451
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.55g |
|
216.61g |
|
225.98g |
|
2429*
|
22
|
| 2013년 03월 |
| 일 24: |
2397
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.62g |
|
192.10g |
|
184.71g |
|
1993
|
404
|
| 토 23: |
2921
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.84g |
|
203.14g |
|
321.30g |
|
2583
|
338
|
| 수 13: |
1973
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.31g |
|
187.92g |
|
202.11g |
|
2874
|
901
|
| 화 12: |
2371
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.45g |
|
194.28g |
|
245.38g |
|
2033
|
338
|
| 월 11: |
3368
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.26g |
|
329.95g |
|
342.59g |
|
2380
|
988
|
| 일 10: |
2804
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.43g |
|
272.75g |
|
287.95g |
|
3670
|
866
|
| 토 9: |
6736
|
210%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
287.98g |
|
431.56g |
|
583.16g |
|
3132
|
3604
|
| 금 8: |
2508
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.52g |
|
231.33g |
|
260.75g |
|
1977
|
531
|
| 목 7: |
2858
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.74g |
|
301.17g |
|
280.57g |
|
2842
|
16
|
| 수 6: |
2616
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.39g |
|
284.09g |
|
266.21g |
|
2628
|
12
|
| 2013년 02월 |
| 일 24: |
2806
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.82g |
|
140.23g |
|
383.08g |
|
2254
|
552
|
