| 2021년 05월 |
| 월 31: |
1368 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.73g |
|
56.35g |
|
174.74g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1141 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.90g |
|
57.50g |
|
169.01g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1812 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.23g |
|
53.37g |
|
316.52g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 토 10: |
973 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.49g |
|
75.88g |
|
74.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 목 25: |
218 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.41g |
|
14.64g |
|
24.48g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
739 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
52.39g |
|
86.92g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
203 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.36g |
|
19.25g |
|
11.63g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1008 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.56g |
|
38.59g |
|
122.31g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
605 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.11g |
|
42.88g |
|
72.89g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
70 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.25g |
|
15.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
523 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.40g |
|
12.68g |
|
106.41g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
362 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.11g |
|
31.63g |
|
5.36g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
214 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.71g |
|
16.36g |
|
5.32g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1236 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
108.69g |
|
137.58g |
|
1767*
|
 531
|
| 월 1: |
1032 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.84g |
|
77.16g |
|
163.89g |
|
1864*
|
832
|
| 2021년 02월 |
| 일 28: |
1490 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.73g |
|
73.11g |
|
165.03g |
|
-
|
-
|
