| 2024년 08월 |
| 화 27: |
884 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
71.35g |
|
73.19g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
995 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.45g |
|
66.03g |
|
86.61g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
485 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.89g |
|
22.72g |
|
46.63g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
40 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.33g |
|
1.50g |
|
9.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 19: |
11 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
1.40g |
|
0.40g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
257 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.89g |
|
20.02g |
|
15.54g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
-
|
-
|
|
1804*
|
-
|
| 화 9: |
657 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.04g |
|
26.93g |
|
89.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
819 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.66g |
|
84.58g |
|
82.74g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
952 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.84g |
|
97.13g |
|
71.34g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1428 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.56g |
|
154.55g |
|
158.63g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
370 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.44g |
|
30.76g |
|
31.61g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
747 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.49g |
|
97.37g |
|
59.44g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
198 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.80g |
|
20.60g |
|
10.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
110 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.25g |
|
11.30g |
|
6.03g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
994 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.95g |
|
57.92g |
|
89.03g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
-
|
-
|
|
1804*
|
-
|
| 월 1: |
917 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.07g |
|
81.97g |
|
70.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 5: |
746 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.92g |
|
77.94g |
|
49.57g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
-
|
-
|
|
1804*
|
-
|
| 일 3: |
-
|
-
|
|
1804*
|
-
|
| 토 2: |
-
|
-
|
|
1804*
|
-
|
| 금 1: |
-
|
-
|
|
1804*
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
439 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.30g |
|
19.77g |
|
35.77g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
-
|
-
|
|
1804*
|
-
|
| 일 11: |
-
|
-
|
|
1804*
|
-
|
| 토 10: |
-
|
-
|
|
1804*
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 5: |
904 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.82g |
|
56.94g |
|
51.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 15: |
-
|
-
|
|
1789*
|
-
|
| 목 14: |
-
|
-
|
|
1789*
|
-
|
| 월 11: |
843 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
78.09g |
|
45.83g |
|
-
|
-
|
