| 2024년 02월 |
| 목 1: |
437 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.93g |
|
19.03g |
|
66.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
612 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.88g |
|
33.67g |
|
58.14g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
431 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.36g |
|
22.40g |
|
43.73g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
584 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.45g |
|
11.70g |
|
79.04g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
593 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.57g |
|
40.23g |
|
91.55g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
546 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.60g |
|
43.60g |
|
78.70g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
503 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.15g |
|
24.43g |
|
54.75g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
566 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.15g |
|
30.11g |
|
67.93g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
507 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.58g |
|
47.71g |
|
61.71g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
533 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
43.09g |
|
72.46g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
641 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.36g |
|
16.72g |
|
105.30g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
391 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.58g |
|
18.97g |
|
14.43g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
481 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.72g |
|
49.70g |
|
36.09g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
580 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.19g |
|
17.16g |
|
86.34g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
681 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.68g |
|
44.69g |
|
86.78g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
431 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.89g |
|
38.69g |
|
44.08g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
431 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.89g |
|
38.69g |
|
44.08g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
592 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.08g |
|
27.14g |
|
74.69g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
529 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.49g |
|
19.00g |
|
57.70g |
|
-
|
-
|
