| 2024년 09월 |
| 월 16: |
994 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.20g |
|
64.91g |
|
105.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 5: |
481 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.86g |
|
34.88g |
|
68.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
1244 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.60g |
|
59.70g |
|
178.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 20: |
421 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.50g |
|
16.60g |
|
46.15g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1234 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.56g |
|
57.44g |
|
147.33g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
735 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.27g |
|
24.92g |
|
137.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 23: |
668 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.06g |
|
30.12g |
|
72.93g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
839 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.52g |
|
112.87g |
|
71.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
608 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.05g |
|
51.97g |
|
62.58g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
827 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.63g |
|
74.78g |
|
99.15g |
|
2775*
|
 1948
|
| 화 23: |
996 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.54g |
|
108.85g |
|
87.74g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
937 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.26g |
|
50.68g |
|
137.45g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
953 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.84g |
|
90.59g |
|
117.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
658 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.59g |
|
48.39g |
|
63.20g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
877 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.11g |
|
64.36g |
|
89.56g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
926 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.30g |
|
54.08g |
|
121.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
543 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.72g |
|
37.44g |
|
64.18g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1091 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.22g |
|
64.71g |
|
150.99g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1271 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.53g |
|
82.08g |
|
159.57g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
745 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.94g |
|
68.74g |
|
74.68g |
|
-
|
-
|
