| 2022년 03월 |
| 화 22: |
-
|
-
|
|
1792*
|
-
|
| 월 21: |
-
|
-
|
|
1735*
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 17: |
68 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
1.00g |
|
9.40g |
|
1635*
|
 1567
|
| 화 4: |
-
|
-
|
|
10119*
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 토 30: |
136 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.30g |
|
4.60g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 15: |
142 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.18g |
|
6.31g |
|
26.27g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 일 15: |
119 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.53g |
|
2.30g |
|
11.52g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 29: |
108 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.90g |
|
5.08g |
|
16.42g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
479 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.83g |
|
31.13g |
|
39.35g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
715 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.75g |
|
21.28g |
|
88.89g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
230 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.10g |
|
3.10g |
|
30.70g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
156 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.88g |
|
6.81g |
|
28.56g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
489 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.28g |
|
34.85g |
|
60.93g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1133 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.95g |
|
27.78g |
|
113.94g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
227 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.23g |
|
7.18g |
|
45.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
161 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.69g |
|
5.93g |
|
31.61g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
31 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.41g |
|
2.44g |
|
5.02g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
140 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.71g |
|
2.92g |
|
34.01g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
267 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.98g |
|
16.07g |
|
4.32g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
217 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.38g |
|
6.65g |
|
31.45g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
317 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.19g |
|
9.15g |
|
51.68g |
|
-
|
-
|
