| 2024년 08월 |
| 수 7: |
2107 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.20g |
|
53.30g |
|
293.60g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2710 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.70g |
|
94.21g |
|
330.88g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2153 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.21g |
|
63.00g |
|
257.83g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1309 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.80g |
|
83.00g |
|
165.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
2444 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.57g |
|
55.11g |
|
406.15g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2484 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.33g |
|
149.91g |
|
306.15g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2452 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.47g |
|
64.98g |
|
345.51g |
|
1662*
|
 790
|
| 목 25: |
2104 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.36g |
|
57.88g |
|
259.78g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1478 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.18g |
|
86.45g |
|
184.79g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2050 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.23g |
|
75.95g |
|
195.81g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2013 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.51g |
|
97.59g |
|
228.91g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1729 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.54g |
|
100.83g |
|
150.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 20: |
1986 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.58g |
|
53.58g |
|
221.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 25: |
2210 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.85g |
|
178.60g |
|
288.00g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1393 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.27g |
|
86.75g |
|
187.36g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1625 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.83g |
|
127.37g |
|
179.17g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
400 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.01g |
|
10.50g |
|
41.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 21: |
1497 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.38g |
|
84.92g |
|
153.18g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2274 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.19g |
|
110.79g |
|
271.48g |
|
2325*
|
 51
|
| 금 19: |
2130 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.06g |
|
96.06g |
|
263.54g |
|
-
|
-
|
