| 2021년 04월 |
| 금 30: |
646 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.33g |
|
31.95g |
|
92.35g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
137 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.06g |
|
7.58g |
|
25.24g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
948 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.47g |
|
64.36g |
|
105.03g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
198 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.33g |
|
10.20g |
|
34.06g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 금 26: |
844 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.44g |
|
43.53g |
|
112.19g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
251 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.88g |
|
4.78g |
|
41.38g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
608 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.45g |
|
15.00g |
|
116.41g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
363 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.34g |
|
22.92g |
|
32.75g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1456 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.17g |
|
93.26g |
|
159.28g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1357 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.01g |
|
113.72g |
|
112.76g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1073 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.62g |
|
69.34g |
|
145.18g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1174 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.88g |
|
39.98g |
|
141.57g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1431 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.68g |
|
98.61g |
|
168.30g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1401 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.05g |
|
89.12g |
|
109.51g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1230 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.13g |
|
68.83g |
|
153.52g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1451 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.24g |
|
90.42g |
|
196.76g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1222 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.22g |
|
69.56g |
|
131.35g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1163 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.74g |
|
69.79g |
|
143.44g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1263 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.75g |
|
69.70g |
|
167.72g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1322 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.48g |
|
105.42g |
|
165.43g |
|
-
|
-
|
