| 2024년 09월 |
| 수 18: |
388 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.48g |
|
12.55g |
|
31.21g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1231 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.43g |
|
78.31g |
|
89.02g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
509 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.22g |
|
24.61g |
|
73.64g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1803 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.30g |
|
54.02g |
|
175.98g |
|
1702*
|
 101
|
| 화 10: |
1360 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.33g |
|
82.75g |
|
163.64g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1140 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.98g |
|
66.26g |
|
104.11g |
|
1702*
|
 562
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
454 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.28g |
|
27.13g |
|
53.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 24: |
217 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.69g |
|
18.35g |
|
12.04g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
400 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.19g |
|
13.54g |
|
42.15g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1330 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.10g |
|
57.48g |
|
136.50g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
372 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.38g |
|
25.69g |
|
41.71g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
947 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.97g |
|
78.96g |
|
75.90g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1679 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.28g |
|
71.19g |
|
172.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
282 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.54g |
|
17.31g |
|
23.05g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
917 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
39.43g |
|
99.57g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1271 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.68g |
|
80.60g |
|
111.61g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1302 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.59g |
|
69.16g |
|
132.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 9: |
1125 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
80.48g |
|
116.82g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1713 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.22g |
|
84.06g |
|
145.39g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1390 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.74g |
|
58.34g |
|
128.08g |
|
-
|
-
|
