Jnatic님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 06월
금 14: - - 794* -
목 13: 824 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.52g
 
26.93g
 
127.82g
3730*  2906
수 12: 668 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.83g
 
56.98g
 
55.15g
3470*  2802
화 11: 1302 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.34g
 
69.54g
 
137.48g
3850*  2548
월 10: 1846 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
69.01g
 
90.03g
 
206.50g
4264*  2418
일 9: - - 3893* -
토 8: - - 4855* -
금 7: - - 3994* -
목 6: - - 3946* -
수 5: - - 4442* -
화 4: - - 3334* -
월 3: - - 4089* -
일 2: - - 2880* -
토 1: - - 3807* -
2024년 05월
금 31: - - 4602* -
목 30: - - 3290* -
수 29: - - 4358* -
화 28: - - 3872* -
월 27: - - 3685* -
일 26: - - 3134* -
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