| 2021년 10월 |
| 수 13: |
1858 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.57g |
|
96.87g |
|
256.70g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1552 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.22g |
|
49.27g |
|
224.73g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
310 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.02g |
|
8.32g |
|
53.12g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 수 28: |
-
|
-
|
|
3330*
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 25: |
695 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.45g |
|
17.80g |
|
132.34g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1753 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.97g |
|
18.43g |
|
373.97g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1421 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.49g |
|
39.25g |
|
192.46g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
2539 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.15g |
|
72.80g |
|
403.83g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1514 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.50g |
|
36.56g |
|
224.58g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
2433 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.03g |
|
82.79g |
|
326.04g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
2505 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.82g |
|
91.46g |
|
345.38g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1491 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.35g |
|
77.70g |
|
189.37g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1332 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.51g |
|
70.04g |
|
171.02g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
308 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.97g |
|
14.95g |
|
35.60g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1907 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.75g |
|
62.10g |
|
282.67g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1414 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.98g |
|
44.56g |
|
164.44g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1577 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.66g |
|
65.14g |
|
186.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 26: |
178 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.90g |
|
4.70g |
|
17.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 금 19: |
904 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.71g |
|
22.90g |
|
153.00g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
317 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.10g |
|
7.34g |
|
59.18g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1226 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
54.75g |
|
183.88g |
|
-
|
-
|
