| 2024년 08월 |
| 토 24: |
1307 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.77g |
|
57.16g |
|
134.35g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
447 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.85g |
|
15.74g |
|
50.24g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1353 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.40g |
|
44.57g |
|
179.98g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1150 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.04g |
|
43.72g |
|
114.46g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
767 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.73g |
|
20.59g |
|
82.49g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1147 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.18g |
|
41.65g |
|
165.56g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1095 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.75g |
|
41.32g |
|
127.26g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1441 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.04g |
|
43.88g |
|
151.20g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1383 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.98g |
|
50.50g |
|
158.46g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
988 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.18g |
|
30.07g |
|
172.79g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1076 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.87g |
|
43.75g |
|
156.72g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1076 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.52g |
|
48.69g |
|
103.09g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1245 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.11g |
|
55.47g |
|
130.50g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1250 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.26g |
|
47.99g |
|
145.80g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1211 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.97g |
|
60.73g |
|
111.37g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1498 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.16g |
|
51.16g |
|
216.14g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
789 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.34g |
|
19.13g |
|
102.70g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1437 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.14g |
|
38.45g |
|
146.26g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1014 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.61g |
|
32.35g |
|
104.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
599 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.27g |
|
19.88g |
|
117.42g |
|
-
|
-
|
