| 2024년 02월 |
| 금 23: |
381 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.57g |
|
14.88g |
|
41.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 19: |
2882 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.61g |
|
141.64g |
|
379.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 16: |
2250 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.35g |
|
209.32g |
|
23.98g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
492 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.93g |
|
53.35g |
|
6.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
704 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.57g |
|
45.58g |
|
30.02g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1184 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.28g |
|
67.19g |
|
37.61g |
|
2357*
|
 1173
|
| 토 26: |
427 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.49g |
|
44.92g |
|
2.29g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
518 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.13g |
|
44.72g |
|
13.49g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1494 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.46g |
|
101.45g |
|
67.23g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
456 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.02g |
|
40.60g |
|
17.34g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
252 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.46g |
|
24.52g |
|
9.67g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1427 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.24g |
|
83.68g |
|
36.15g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1277 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.17g |
|
70.03g |
|
41.71g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
858 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.24g |
|
69.13g |
|
10.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 16: |
1047 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.09g |
|
21.61g |
|
142.71g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
666 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.55g |
|
43.11g |
|
59.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 13: |
2069 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.54g |
|
85.66g |
|
284.29g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 금 2: |
537 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.90g |
|
23.89g |
|
23.63g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1236 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.79g |
|
80.99g |
|
31.58g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 28: |
1153 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.39g |
|
89.12g |
|
21.89g |
|
-
|
-
|
