| 2024년 07월 |
| 일 7: |
477 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.73g |
|
10.30g |
|
99.76g |
|
982*
|
 505
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
2172*
|
-
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
1902*
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
-
|
-
|
|
583*
|
-
|
| 토 29: |
-
|
-
|
|
2064*
|
-
|
| 금 28: |
-
|
-
|
|
1961*
|
-
|
| 목 27: |
-
|
-
|
|
1291*
|
-
|
| 수 26: |
933 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.83g |
|
30.46g |
|
113.61g |
|
1921*
|
988
|
| 화 25: |
-
|
-
|
|
1924*
|
-
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
2092*
|
-
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
2093*
|
-
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
1709*
|
-
|
| 금 21: |
1470 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.73g |
|
48.94g |
|
214.03g |
|
2012*
|
542
|
| 목 20: |
821 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.43g |
|
38.26g |
|
98.39g |
|
1264*
|
443
|
| 수 19: |
1662 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.41g |
|
60.92g |
|
142.29g |
|
2100*
|
438
|
| 화 18: |
1819 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.15g |
|
52.99g |
|
214.90g |
|
1429*
|
 390
|
| 월 17: |
2401 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.45g |
|
72.67g |
|
236.77g |
|
2000*
|
401
|
| 일 16: |
212 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.75g |
|
2.64g |
|
51.59g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
1456*
|
-
|
| 금 14: |
-
|
-
|
|
1908*
|
-
|
| 화 11: |
-
|
-
|
|
2254*
|
-
|
