| 2022년 05월 |
| 목 5: |
369 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.33g |
|
13.80g |
|
64.29g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 8: |
827 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.23g |
|
23.91g |
|
105.16g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
557 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.99g |
|
41.88g |
|
46.82g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 9: |
357 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.62g |
|
18.30g |
|
31.21g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 수 14: |
129 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.75g |
|
11.07g |
|
0.68g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
316 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.25g |
|
7.53g |
|
20.39g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 25: |
1068 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.75g |
|
61.01g |
|
110.22g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1407 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.45g |
|
89.24g |
|
142.04g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
196 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.40g |
|
9.30g |
|
20.02g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
258 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.30g |
|
7.37g |
|
30.54g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
203 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.59g |
|
2.93g |
|
39.74g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
504 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.99g |
|
24.82g |
|
30.92g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1596 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.99g |
|
91.85g |
|
157.69g |
|
1702*
|
 106
|
| 수 2: |
527 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.73g |
|
22.95g |
|
38.73g |
|
1534*
|
1007
|
| 화 1: |
553 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.96g |
|
29.53g |
|
58.55g |
|
1534*
|
981
|
| 2021년 05월 |
| 토 29: |
465 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.11g |
|
37.74g |
|
33.99g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
999 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.83g |
|
52.66g |
|
77.01g |
|
1738*
|
739
|
| 목 27: |
918 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.72g |
|
64.34g |
|
56.44g |
|
1794*
|
876
|
| 수 26: |
1314 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.07g |
|
109.43g |
|
81.61g |
|
1558*
|
244
|
| 화 25: |
905 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.81g |
|
52.52g |
|
71.27g |
|
1636*
|
731
|
