| 2024년 06월 |
| 월 3: |
68 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.65g |
|
5.51g |
|
0.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
101 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.01g |
|
2.66g |
|
18.24g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
184 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.66g |
|
7.29g |
|
12.24g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
291 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.85g |
|
33.94g |
|
6.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 17: |
765 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.45g |
|
38.94g |
|
101.11g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
543 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.48g |
|
37.12g |
|
57.61g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
736 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
55.18g |
|
66.46g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
713 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.81g |
|
44.20g |
|
74.71g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1052 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.13g |
|
72.71g |
|
101.49g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
390 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.37g |
|
26.35g |
|
50.88g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
815 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.56g |
|
61.96g |
|
81.29g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
660 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.60g |
|
31.20g |
|
87.00g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
755 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.80g |
|
39.65g |
|
88.13g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
222 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.20g |
|
10.93g |
|
33.55g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
129 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
2.66g |
|
27.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
442 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
18.82g |
|
52.36g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
160 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.50g |
|
6.00g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
202 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.62g |
|
6.00g |
|
37.75g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
40 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.08g |
|
0.88g |
|
9.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 27: |
273 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.27g |
|
5.81g |
|
34.85g |
|
-
|
-
|
