| 2021년 05월 |
| 금 14: |
1173 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.27g |
|
123.25g |
|
124.78g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1228 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
96.56g |
|
176.60g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1287 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.74g |
|
140.13g |
|
118.64g |
|
2457*
|
 1170
|
| 월 10: |
1234 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.15g |
|
144.51g |
|
113.13g |
|
2457*
|
1223
|
| 일 9: |
201 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.38g |
|
18.58g |
|
15.08g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1415 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.58g |
|
151.76g |
|
168.33g |
|
2553*
|
1138
|
| 목 6: |
1060 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.22g |
|
119.28g |
|
94.25g |
|
2553*
|
1493
|
| 수 5: |
1230 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.82g |
|
130.91g |
|
96.30g |
|
2360*
|
1130
|
| 월 3: |
1192 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
141.44g |
|
91.79g |
|
2505*
|
1313
|
| 일 2: |
1143 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.89g |
|
91.22g |
|
118.09g |
|
2360*
|
1217
|
| 토 1: |
1539 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.74g |
|
114.84g |
|
162.26g |
|
2795*
|
1256
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
1495 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
110.15g |
|
182.86g |
|
2505*
|
1010
|
| 목 29: |
1221 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
114.18g |
|
126.08g |
|
2505*
|
1284
|
| 화 27: |
1458 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.38g |
|
158.35g |
|
129.29g |
|
2505*
|
1047
|
| 월 26: |
1186 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.48g |
|
128.38g |
|
126.09g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
736 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.09g |
|
87.03g |
|
59.36g |
|
2387*
|
1651
|
| 토 24: |
291 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.68g |
|
35.58g |
|
20.18g |
|
2387*
|
2096
|
| 금 23: |
1147 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.65g |
|
133.92g |
|
101.17g |
|
2534*
|
1387
|
| 목 22: |
1342 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.80g |
|
123.15g |
|
128.05g |
|
2534*
|
1192
|
| 수 21: |
1100 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.17g |
|
117.31g |
|
116.18g |
|
-
|
-
|
