| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1043 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.99g |
|
64.62g |
|
135.45g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1174 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.79g |
|
90.52g |
|
86.29g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1127 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.04g |
|
78.87g |
|
81.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1385 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.76g |
|
91.44g |
|
106.98g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1106 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.40g |
|
50.80g |
|
142.48g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
838 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.22g |
|
55.14g |
|
112.73g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1184 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.46g |
|
104.46g |
|
90.36g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1507 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.86g |
|
108.04g |
|
123.00g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1343 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.70g |
|
91.30g |
|
112.45g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1252 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.24g |
|
72.20g |
|
155.27g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
914 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.31g |
|
86.59g |
|
70.81g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1000 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.67g |
|
86.39g |
|
72.89g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1298 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.25g |
|
84.56g |
|
112.09g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
928 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.27g |
|
86.91g |
|
64.86g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
259 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.67g |
|
11.69g |
|
29.77g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
878 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.95g |
|
74.72g |
|
54.32g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1221 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.77g |
|
86.36g |
|
103.39g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1090 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.07g |
|
70.06g |
|
118.90g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
987 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.21g |
|
72.96g |
|
73.71g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1253 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.20g |
|
96.02g |
|
93.23g |
|
-
|
-
|
