| 2024년 09월 |
| 목 12: |
1750 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.24g |
|
80.68g |
|
181.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 3: |
962 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.53g |
|
40.01g |
|
84.72g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2016 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.24g |
|
82.86g |
|
199.64g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1807 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.50g |
|
73.92g |
|
161.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
2302 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.91g |
|
84.87g |
|
216.86g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2067 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.54g |
|
58.27g |
|
232.23g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1843 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.23g |
|
58.00g |
|
200.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 13: |
410 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.96g |
|
18.87g |
|
53.15g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1629 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.88g |
|
97.06g |
|
147.42g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1286 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.77g |
|
53.57g |
|
115.15g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2073 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.59g |
|
132.12g |
|
153.79g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1850 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.13g |
|
89.63g |
|
163.56g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1870 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.95g |
|
111.56g |
|
193.64g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1980 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.81g |
|
76.70g |
|
190.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 26: |
351 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.07g |
|
10.90g |
|
46.20g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
749 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.97g |
|
25.17g |
|
97.56g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
510 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.63g |
|
26.44g |
|
34.25g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1823 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.60g |
|
77.32g |
|
224.70g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1758 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.68g |
|
41.00g |
|
195.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
1826 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.27g |
|
69.50g |
|
212.43g |
|
-
|
-
|
