| 2023년 09월 |
| 토 16: |
468 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.50g |
|
8.85g |
|
44.34g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
996 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.09g |
|
44.53g |
|
63.05g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1413 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.18g |
|
72.74g |
|
109.97g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1473 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.24g |
|
50.46g |
|
107.30g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.49g |
|
47.95g |
|
44.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 30: |
240 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.30g |
|
5.58g |
|
51.73g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1559 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.23g |
|
46.66g |
|
135.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
180 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.65g |
|
7.63g |
|
27.14g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
893 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.84g |
|
66.03g |
|
70.64g |
|
1888*
|
 995
|
| 일 26: |
1015 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.94g |
|
71.83g |
|
110.77g |
|
2115*
|
1100
|
| 2018년 06월 |
| 수 6: |
91 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
2.10g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 월 14: |
347 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.49g |
|
6.15g |
|
62.63g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1338 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.92g |
|
77.16g |
|
161.80g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 월 11: |
72 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.36g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 금 21: |
842 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.20g |
|
13.95g |
|
75.28g |
|
-
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 목 30: |
613 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.30g |
|
10.78g |
|
72.68g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
361 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
15.66g |
|
35.28g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
436 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.77g |
|
18.59g |
|
70.59g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
834 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.29g |
|
57.26g |
|
92.20g |
|
-
|
-
|
