| 2024년 05월 |
| 월 27: |
737 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.01g |
|
49.34g |
|
71.59g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1062 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.27g |
|
61.19g |
|
113.22g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1038 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.23g |
|
72.92g |
|
111.38g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
650 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.47g |
|
38.24g |
|
32.86g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
848 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.78g |
|
61.38g |
|
85.18g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
993 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.70g |
|
94.90g |
|
74.58g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
996 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.92g |
|
63.98g |
|
68.35g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
566 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.71g |
|
54.71g |
|
43.87g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
887 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
56.28g |
|
109.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 토 29: |
674 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.36g |
|
18.38g |
|
100.71g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1023 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.29g |
|
63.17g |
|
94.09g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1014 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.45g |
|
73.73g |
|
75.31g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
87 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.67g |
|
2.46g |
|
11.29g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1080 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.51g |
|
48.71g |
|
116.94g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
974 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.42g |
|
52.93g |
|
94.14g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1040 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.63g |
|
53.01g |
|
98.93g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
401 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.71g |
|
15.73g |
|
37.99g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
243 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.04g |
|
8.37g |
|
41.88g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
420 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.46g |
|
14.27g |
|
42.57g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1060 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.99g |
|
58.30g |
|
71.38g |
|
-
|
-
|
