| 2024년 03월 |
| 수 6: |
281 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.60g |
|
3.60g |
|
42.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 토 10: |
565 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.41g |
|
25.14g |
|
60.76g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
718 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.58g |
|
20.30g |
|
114.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 화 18: |
972 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.64g |
|
68.71g |
|
117.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 일 19: |
437 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.97g |
|
26.73g |
|
42.12g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 수 17: |
676 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.79g |
|
39.08g |
|
69.72g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
292 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.09g |
|
15.52g |
|
29.25g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
596 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.07g |
|
22.29g |
|
58.01g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1556 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.47g |
|
81.95g |
|
140.92g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
620 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.14g |
|
28.19g |
|
58.25g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
477 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.60g |
|
24.28g |
|
40.29g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1364 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.27g |
|
61.63g |
|
140.27g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1843 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.38g |
|
101.87g |
|
170.05g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 일 31: |
13 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.29g |
|
0.65g |
|
1.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 2: |
-
|
-
|
|
920*
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
110*
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
285*
|
-
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
57*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
208*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
204*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
61*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
72*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
261*
|
-
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
273*
|
-
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
1235*
|
-
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
181*
|
-
|
| 수 21: |
-
|
-
|
|
133*
|
-
|
| 화 20: |
-
|
-
|
|
130*
|
-
|
| 월 19: |
-
|
-
|
|
410*
|
-
|
| 일 18: |
-
|
-
|
|
234*
|
-
|
| 토 17: |
-
|
-
|
|
109*
|
-
|
| 금 16: |
-
|
-
|
|
1068*
|
-
|
| 목 15: |
-
|
-
|
|
122*
|
-
|
| 수 14: |
-
|
-
|
|
105*
|
-
|
