| 2022년 03월 |
| 화 29: |
616 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.41g |
|
58.22g |
|
44.08g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1087 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.84g |
|
56.56g |
|
123.55g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 16: |
389 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.50g |
|
21.73g |
|
32.05g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
310 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
6.00g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 11: |
150 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
2.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
520 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.37g |
|
36.47g |
|
61.66g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1181 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
91.22g |
|
106.89g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
488 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.18g |
|
39.14g |
|
47.87g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
352 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.98g |
|
11.00g |
|
66.07g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
909 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
46.38g |
|
145.47g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
752 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.77g |
|
24.10g |
|
113.31g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
500 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.11g |
|
12.39g |
|
91.70g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1221 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.43g |
|
45.92g |
|
199.48g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
367 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.35g |
|
9.93g |
|
75.63g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
1300 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.39g |
|
57.08g |
|
173.62g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
892 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.82g |
|
31.10g |
|
128.63g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1273 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.83g |
|
45.18g |
|
161.81g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
739 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.83g |
|
32.32g |
|
63.02g |
|
-
|
-
|
