| 2024년 07월 |
| 월 8: |
-
|
-
|
|
1746*
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
360 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
10.50g |
|
54.25g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
128 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.72g |
|
2.05g |
|
28.08g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
580 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.94g |
|
7.80g |
|
81.67g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
233 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.11g |
|
3.34g |
|
55.03g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
128 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.72g |
|
2.05g |
|
28.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
354 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.70g |
|
9.28g |
|
69.04g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
524 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.64g |
|
16.30g |
|
83.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 13: |
386 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.39g |
|
33.72g |
|
58.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
914 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.91g |
|
61.79g |
|
123.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 5: |
921 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
41.00g |
|
96.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
989 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.24g |
|
50.52g |
|
120.48g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
935 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
40.33g |
|
93.14g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1043 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.99g |
|
61.61g |
|
139.50g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
449 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.77g |
|
10.57g |
|
62.41g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2215 *
|
222%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.20g |
|
97.80g |
|
249.28g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
605 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.43g |
|
18.87g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
344 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.53g |
|
30.11g |
|
58.71g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
786 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.99g |
|
42.22g |
|
133.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
366 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.79g |
|
30.66g |
|
63.67g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1415 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.40g |
|
73.22g |
|
175.42g |
|
-
|
-
|
