| 2024년 07월 |
| 금 12: |
1313 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.47g |
|
70.30g |
|
148.33g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1519 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.94g |
|
82.11g |
|
184.61g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1022 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.52g |
|
61.62g |
|
134.28g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2039 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.93g |
|
94.98g |
|
269.03g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 18: |
430 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.38g |
|
17.54g |
|
57.52g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1438 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.03g |
|
70.49g |
|
196.21g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
231 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.85g |
|
18.79g |
|
1.68g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
952 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.28g |
|
57.21g |
|
134.13g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1165 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.87g |
|
77.03g |
|
106.84g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1429 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.64g |
|
82.84g |
|
153.68g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1626 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.89g |
|
64.27g |
|
220.80g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1362 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.04g |
|
91.55g |
|
137.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 14: |
1378 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.24g |
|
121.30g |
|
92.08g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1397 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.84g |
|
97.79g |
|
162.77g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
403 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.46g |
|
18.01g |
|
49.72g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1869 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.37g |
|
136.21g |
|
217.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 11: |
808 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.98g |
|
48.07g |
|
101.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 29: |
892 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.49g |
|
61.05g |
|
86.31g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
267 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.33g |
|
11.35g |
|
39.43g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1438 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.59g |
|
74.22g |
|
163.78g |
|
-
|
-
|
