| 2023년 04월 |
| 수 26: |
1496 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.56g |
|
25.50g |
|
229.19g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1546 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.97g |
|
32.68g |
|
198.94g |
|
1915*
|
 369
|
| 목 20: |
1139 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.54g |
|
22.13g |
|
188.68g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1509 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.74g |
|
22.91g |
|
218.31g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1259 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.51g |
|
16.11g |
|
169.28g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
911 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.01g |
|
16.77g |
|
104.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 8: |
838 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.12g |
|
18.18g |
|
97.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 화 15: |
1456 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.44g |
|
43.26g |
|
156.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 1: |
766 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.66g |
|
8.30g |
|
193.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 30: |
1175 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.44g |
|
25.24g |
|
208.33g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1565 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.15g |
|
51.99g |
|
190.82g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1541 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.90g |
|
38.97g |
|
212.24g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1665 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.49g |
|
50.78g |
|
208.53g |
|
2146*
|
481
|
| 일 21: |
1133 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.57g |
|
30.88g |
|
176.84g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1852 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.12g |
|
45.86g |
|
244.90g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1638 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.09g |
|
58.83g |
|
207.34g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 28: |
591 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
14.28g |
|
72.64g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1755 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.01g |
|
107.37g |
|
143.93g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1354 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.71g |
|
73.89g |
|
176.21g |
|
2181*
|
827
|
| 금 19: |
1853 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.23g |
|
73.49g |
|
173.98g |
|
2246*
|
393
|
