| 2024년 04월 |
| 화 16: |
791 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.93g |
|
28.42g |
|
49.06g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1629 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.02g |
|
66.16g |
|
155.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 13: |
2098 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.37g |
|
86.06g |
|
273.97g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
476 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.20g |
|
39.00g |
|
35.80g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1086 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.34g |
|
58.57g |
|
107.01g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1300 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.51g |
|
46.73g |
|
129.77g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
400 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
26.01g |
|
25.91g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1405 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.50g |
|
55.00g |
|
158.00g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1560 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.53g |
|
82.08g |
|
149.71g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1557 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.39g |
|
64.61g |
|
184.40g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1175 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.06g |
|
95.85g |
|
79.04g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1766 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.85g |
|
97.08g |
|
111.24g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1252 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
54.00g |
|
190.00g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1674 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.00g |
|
78.00g |
|
119.00g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1190 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.52g |
|
55.21g |
|
113.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
1831 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.65g |
|
102.59g |
|
153.37g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1785 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.80g |
|
63.30g |
|
289.90g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1488 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.80g |
|
95.50g |
|
133.20g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1619 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.40g |
|
91.99g |
|
153.15g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1041 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.36g |
|
76.51g |
|
91.20g |
|
-
|
-
|
