| 2024년 07월 |
| 화 9: |
357 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.06g |
|
25.35g |
|
29.76g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1012 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.31g |
|
53.11g |
|
79.26g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
529 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.03g |
|
37.25g |
|
30.45g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
918 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.58g |
|
71.05g |
|
75.20g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
463 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.58g |
|
32.62g |
|
51.40g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
721 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
46.60g |
|
70.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
658 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.81g |
|
44.92g |
|
62.66g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1319 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.35g |
|
90.73g |
|
111.45g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
818 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.79g |
|
62.83g |
|
72.64g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1223 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.44g |
|
68.67g |
|
96.64g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
264 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.86g |
|
19.51g |
|
15.94g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
886 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.64g |
|
23.57g |
|
110.04g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
267 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.90g |
|
16.80g |
|
18.08g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
731 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.90g |
|
29.83g |
|
77.01g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
249 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.80g |
|
20.10g |
|
20.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
172 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.48g |
|
4.86g |
|
33.24g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1067 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.78g |
|
37.16g |
|
141.02g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
573 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.19g |
|
12.50g |
|
84.68g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
214 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.80g |
|
3.70g |
|
38.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
686 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.65g |
|
25.79g |
|
72.15g |
|
-
|
-
|
