| 2024년 09월 |
| 일 8: |
1459 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.20g |
|
83.62g |
|
218.17g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1883 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.69g |
|
101.79g |
|
229.93g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2565 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.62g |
|
158.42g |
|
346.83g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2149 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.38g |
|
113.50g |
|
259.85g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2340 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.74g |
|
165.63g |
|
276.39g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2248 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.50g |
|
161.27g |
|
295.76g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2614 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.79g |
|
113.09g |
|
383.55g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2514 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.16g |
|
129.06g |
|
324.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2000 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.27g |
|
110.41g |
|
304.76g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2151 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.41g |
|
124.58g |
|
220.97g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1975 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.66g |
|
141.33g |
|
243.93g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2289 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.21g |
|
166.06g |
|
310.32g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2472 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.48g |
|
115.50g |
|
334.13g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2841 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.25g |
|
161.65g |
|
387.32g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1393 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.78g |
|
90.75g |
|
196.31g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2516 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.64g |
|
85.90g |
|
362.16g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1904 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.69g |
|
123.38g |
|
275.38g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2435 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.18g |
|
145.20g |
|
283.39g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2334 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.05g |
|
104.49g |
|
332.10g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2876 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.70g |
|
120.44g |
|
392.87g |
|
-
|
-
|
