| 2024년 08월 |
| 월 26: |
277 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.15g |
|
12.50g |
|
40.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 21: |
90 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
9.00g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 일 10: |
536 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.54g |
|
19.21g |
|
63.95g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 16: |
1740 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.81g |
|
46.93g |
|
214.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 26: |
959 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.10g |
|
27.56g |
|
101.10g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
283 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.44g |
|
8.56g |
|
48.53g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 8: |
1267 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.83g |
|
58.61g |
|
133.66g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
445 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.47g |
|
14.49g |
|
60.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 일 21: |
253 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.40g |
|
10.50g |
|
46.60g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
444 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.96g |
|
20.22g |
|
41.41g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
197 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.54g |
|
7.15g |
|
33.50g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
733 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.20g |
|
17.91g |
|
125.20g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
438 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.87g |
|
44.03g |
|
25.32g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
631 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.38g |
|
25.33g |
|
74.31g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
475 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.44g |
|
27.55g |
|
65.20g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
864 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.63g |
|
20.76g |
|
132.02g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
372 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.20g |
|
7.81g |
|
56.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 28: |
802 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
23.57g |
|
116.42g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
826 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.23g |
|
27.24g |
|
135.57g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
368 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.18g |
|
12.64g |
|
59.88g |
|
-
|
-
|
