| 2024년 07월 |
| 화 23: |
896 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.76g |
|
36.60g |
|
81.57g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
712 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.79g |
|
19.17g |
|
150.57g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
936 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
35.80g |
|
89.85g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1886 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.95g |
|
86.67g |
|
172.66g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1179 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
63.53g |
|
158.40g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1495 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.38g |
|
83.63g |
|
145.91g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2394 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.01g |
|
66.73g |
|
287.36g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1238 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.37g |
|
79.67g |
|
77.20g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1878 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.90g |
|
98.53g |
|
245.42g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1349 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.57g |
|
41.67g |
|
135.34g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1494 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.68g |
|
55.65g |
|
225.39g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1834 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.72g |
|
70.29g |
|
222.86g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1031 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.56g |
|
45.50g |
|
82.75g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
873 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.34g |
|
26.99g |
|
159.90g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1483 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.51g |
|
76.42g |
|
141.60g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1548 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.74g |
|
43.00g |
|
167.49g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1587 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.70g |
|
116.10g |
|
66.01g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1121 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.66g |
|
99.17g |
|
100.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 2: |
1833 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.13g |
|
92.57g |
|
91.35g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1825 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.26g |
|
94.52g |
|
170.76g |
|
5926*
|
 4101
|
