| 2024년 09월 |
| 금 20: |
1356 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.21g |
|
39.92g |
|
180.93g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1210 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.55g |
|
100.45g |
|
67.94g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1014 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.58g |
|
33.74g |
|
147.24g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1050 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
42.20g |
|
135.28g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1467 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.84g |
|
66.22g |
|
173.25g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1233 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.65g |
|
47.53g |
|
143.34g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
758 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.13g |
|
45.53g |
|
61.80g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
909 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.86g |
|
36.87g |
|
97.81g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
866 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.28g |
|
36.42g |
|
151.71g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1186 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.36g |
|
67.71g |
|
86.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1018 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.87g |
|
20.18g |
|
151.73g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
606 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.84g |
|
17.48g |
|
84.67g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
647 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.05g |
|
21.20g |
|
87.43g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1386 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.84g |
|
82.95g |
|
137.45g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1148 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
24.50g |
|
194.18g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1464 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.20g |
|
101.20g |
|
148.50g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
800 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
39.72g |
|
99.76g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1401 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.61g |
|
70.98g |
|
148.42g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
921 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.07g |
|
39.21g |
|
125.29g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1381 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.72g |
|
52.47g |
|
195.46g |
|
-
|
-
|
