| 2022년 09월 |
| 수 28: |
823 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.72g |
|
75.56g |
|
43.75g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1253 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.52g |
|
103.65g |
|
84.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 월 27: |
934 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.35g |
|
46.28g |
|
93.86g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
910 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.78g |
|
62.02g |
|
51.15g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 30: |
1206 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.32g |
|
87.08g |
|
96.55g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
798 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.59g |
|
49.27g |
|
77.02g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1086 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.34g |
|
49.36g |
|
111.78g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1295 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.12g |
|
56.56g |
|
119.68g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
565 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.78g |
|
28.60g |
|
43.28g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1010 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.73g |
|
53.97g |
|
105.37g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1384 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.16g |
|
82.56g |
|
143.99g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1541 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.15g |
|
100.99g |
|
83.35g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1525 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.05g |
|
80.26g |
|
103.56g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1491 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.96g |
|
76.22g |
|
174.93g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1311 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.06g |
|
111.38g |
|
117.06g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1672 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.09g |
|
100.68g |
|
174.51g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1616 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.76g |
|
87.98g |
|
165.83g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1533 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.25g |
|
91.50g |
|
138.98g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1553 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.52g |
|
104.03g |
|
121.82g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1549 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.70g |
|
105.85g |
|
120.34g |
|
-
|
-
|
